As ferramentas de Deus no Combate à Depressão.

Salmo 42

1  “Como suspira a corça pelas correntes das águas, assim, por ti, ó Deus, suspira a minha alma. 2  A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo; quando irei e me verei perante a face de Deus? 3  As minhas lágrimas têm sido o meu alimento dia e noite, enquanto me dizem continuamente: O teu Deus, onde está? 4  Lembro-me destas coisas—e dentro de mim se me derrama a alma—,de como passava eu com a multidão de povo e os guiava em procissão à Casa de Deus, entre gritos de alegria e louvor, multidão em festa. 5  Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu. 6 Sinto abatida dentro de mim a minha alma; lembro-me, portanto, de ti, nas terras do Jordão, e no monte Hermom, e no outeiro de Mizar. 7  Um abismo chama outro abismo, ao fragor das tuas catadupas; todas as tuas ondas e vagas passaram sobre mim. 8  Contudo, o SENHOR, durante o dia, me concede a sua misericórdia, e à noite comigo está o seu cântico, uma oração ao Deus da minha vida. 9  Digo a Deus, minha rocha: por que te olvidaste de mim? Por que hei de andar eu lamentando sob a opressão dos meus inimigos? 10  Esmigalham-se-me os ossos, quando os meus adversários me insultam, dizendo e dizendo: O teu Deus, onde está? 11  Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu”.

Este salmo dos filhos de Corá (ou Coré) é uma espécie de “raio-x”, de “ultra-som” do ser humano.

O escritor deste salmo estava desencorajado, porque havia sido exilado longe de Jerusalém e não podia adorar no Templo. Nas festas instituídas por Deus, a nação deveria lembrar-se de tudo o que o Eterno havia feito a seu favor.

V1-2 O poeta tinha uma sede não saciada de Deus. Ele se compara a uma terra árida, ressecada pelo sol, ávida por chuva. Ao tempo do salmista, havia muitos cervos nos desertos de seu país; perseguidos pelos cães, encontravam salvação nos riachos profundos, nos quais mergulhavam e não podiam ser alcançados. A água, para eles, era a salvação.

Este Salmo traduz o que está por dentro e não por fora nas pessoas!

Esse salmo é o retrato de uma vida imersa na desilusão, no abatimento, na angústia, no desencantamento com as coisas, na desesperança...

Hoje, chamamos isso de depressão.

A depressão é uma doença. Ela atinge todas as faixas etárias, todas as classes sociais e todos os segmentos religiosos. É uma doença grave que desencadeia outros problemas devastadores na vida humana.

Ela é uma doença ainda cercada de tabus e mistérios. Há aqueles que atribuem toda doença da mente aos demônios e os que julgam que a depressão é conseqüência direta de algum pecado não confessado.

 Reafirmamos que a depressão pode estar ligada a envolvimento com ocultismo e com pecados inconfessos. Mas, nem toda pessoa que passa por uma depressão está necessariamente vivendo na prática de pecado. Uma pessoa piedosa pode enfrentar uma dolorosa depressão. John Piper, em seu livro “O Sorriso Escondido de Deus” fala sobre três homens piedosos: David Brainerd, John Bunyan e William Cowper que sofreram amargamente com a depressão. Muitos crentes fiéis passaram e ainda passam pelo vale dessa doença dolorosa.

A depressão é um distúrbio da emoção que afeta o corpo, o humor e o pensamento: altera o apetite e o sono, a forma como a pessoa se sente e como pensa.

Sua característica essencial é o humor deprimido ou triste na maior parte do tempo, por um período prolongado. A maioria das pessoas com depressão também tem acentuada redução da capacidade de sentir prazer (anedonia) e padrões negativos de pensamento, com perda de produtividade escolar, profissional, etc.

Do ponto de vista médico, depressão é doença, tem tratamento e atinge em torno de 24 milhões de pessoas na América Latina e Caribe.

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta cerca de 13 milhões de pessoas no Brasil.

A cada 3 pessoas que sofrem com depressão, 1 homem e, 2 mulheres.

40% a 60% dos casos de suicídio têm estreita relação com a depressão.

Homens depressivos morrem 4 vezes mais por suicídio quenmulheres (apesar de elas cometerem mais tentativas).

A depressão tem início entre 15 e 24 anos.

Pessoas que sofrem de depressão têm risco três vezes maior de desenvolver a doença de Parkinson, segundo pesquisa desenvolvida na Holanda.

Portanto, não podemos fechar os nossos olhos para essa realidade...

Em que o Salmo 42 pode nos ajudar nessa questão?

1.                 Aceitar o Sofrimento como parte da vida (v.3).

ARA 42:3  “As minhas lágrimas têm sido o meu alimento dia e noite, enquanto me dizem continuamente: O teu Deus, onde está?”

ARC 42:3 “As minhas lágrimas servem-me de mantimento de dia e de noite,...”

O poeta, de tão triste, só sabia chorar. Já não se alimentava mais. Seu pão eram suas lágrimas. Seus amigos não sabiam mais o que fazer.

Precisamos entender que o sofrimento é parte integrante da vida!

Alguém já disse que “O homem é escravo da dor”

Freud constatou que “esforçamo-nos mais por evitar o sofrimento do que na busca do prazer.”

Quanto menos aceita, mais doloroso é!

2.                 Usar a memória como ferramenta na busca de esperança.

ARA 42:4 “Lembro-me destas coisas -- e dentro de mim se me derrama a alma --, de como passava eu com a multidão de povo e os guiava em procissão à Casa de Deus, entre gritos de alegria e louvor, multidão em festa”.

ARC 42:4 “Quando me lembro disto, dentro de mim derramo a minha alma; pois eu havia ido com a multidão; fui com eles à Casa de Deus, com voz de alegria e louvor, com a multidão que festejava”.

O poeta tinha saudade de um tempo em que podia ir ao templo adorar. Ele estava num lugar em que isto era impossível, embora o fizesse antes, como líder entre seu povo. É provável que estivesse temporariamente residindo longe de Jerusalém, cidade em que liderava a procissão daqueles que iam ao templo entoando canções como esta:

"Alegrei-me, quando me disseram: `Vamos à casa do Senhor'" (Salmo 122.1).

Olhe pro verso 6:

ARA 42:6   Sinto abatida dentro de mim a minha alma; lembro-me, portanto, de ti, nas terras do Jordão, e no monte Hermom, e no outeiro de Mizar.

Entre essas 2 lembranças está o verso 5, uma exortação pra si mesmo:

ARA 42:5  “Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu”.

É comum ler nas Escrituras alguém clamando a Deus: “lembre de mim!”, mas aqui temos o contrário:

 “Eu preciso me lembrar de Deus e de algumas experiências que já tive com Ele!”

“...a memória muitas vezes não passa de portadora dos dados mais acidentais.” (Soren Kierkegaard, in "O Banquete")

Use a seu favor as recordações que sua mente mantém do passado!

Lamentações 3:21  “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança”.

3.                 Restaurar a Confiança em Deus.

ARA 42:7-8  “Um abismo chama outro abismo, ao fragor das tuas catadupas; todas as tuas ondas e vagas passaram sobre mim.  ⁸ Contudo, o SENHOR, durante o dia, me concede a sua misericórdia, e à noite comigo está o seu cântico, uma oração ao Deus da minha vida”.

ARA 42:11 “Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu”.

2 vezes se repetem essas palavras (v.5, 11) demonstrando a necessidade que nós temos de promover um diálogo interno, através do qual seremos capazes de esperar de novo no Senhor!

Se a tormenta tem sido sucessiva na sua vida, é momento de parar e restaurar a confiança no Deus que criou o mundo do nada!

É hora de sair dessas águas turbulentas, tirar os olhos das circunstâncias e colocá-los sobre Deus!

Os filhos de Corá estavam analisando sua situação e pensando: Ao cair, podemos escolher entre permanecer no chão, chorando, ou nos levantar.

Ilust. – Eu me lembro quando criança, usávamos mertiolate. Quando nos machucávamos, eu dizia para minha mãe: Vai doer? Ela respondia, vai sim, mas eu estarei aqui para assoprar.

Aceite, o Sofrimento como parte da vida

Use a memória como ferramenta na busca de esperança.

Restaure a Confiança em Deus.